🫁 Διακοπή Καπνίσματος
Η νικοτίνη που περιέχεται στον καπνό αποτελεί μία ιδιαίτερα εθιστική ουσία, ειδικά όταν εισπνέεται μέσω του καπνίσματος, καθώς απορροφάται άμεσα από τον πνεύμονα. Το κάπνισμα συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πιο επιβλαβείς συνήθειες και αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρά νοσήματα, όπως η ΧΑΠ, ο καρκίνος του πνεύμονα, αλλά και καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η στεφανιαία νόσος και η υπέρταση.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πιο ουσιαστικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής. Μόνο το 3% των καπνιστών που διακόπτουν το τσιγάρο μόνοι τους καταφέρνουν να μην το ξαναρχίσουν. Αντίθετα, όταν υπάρχει κατάλληλη επιστημονική καθοδήγηση και υποστήριξη, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται σημαντικά.
Τι προσφέρουμε
Στο ιατρείο παρέχεται μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση για τη διακοπή καπνίσματος, βασισμένη στις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες.
Πραγματοποιείται αξιολόγηση του βαθμού εξάρτησης από τη νικοτίνη με τη χρήση ειδικών εργαλείων και ερωτηματολογίων, σκιαγραφώντας τους παράγοντες που ωθούν τον καπνιστή να ανάβει ένα τσιγάρο και συντηρούν τη συνήθεια. Με βάση αυτά τα δεδομένα σχεδιάζεται ένα στοχευμένο πλάνο παρέμβασης.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει συνεδρίες συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας από την ψυχολόγο Κατερίνα Καραμέρη, καθώς και ιατρική παρακολούθηση, εξετάσεις και φαρμακευτική υποστήριξη από τον πνευμονολόγο ιατρό Αναστάσιο Παλαμίδα.
Πρώτη ενημέρωση
Ως πρώτο βήμα, παρέχεται η δυνατότητα μιας 15λεπτης ενημερωτικής συνάντησης, με σκοπό την εκτίμηση της φάσης ετοιμότητας για διακοπή καπνίσματος και την εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Η συνάντηση αυτή αποτελεί ένα εισαγωγικό στάδιο πριν την αξιολόγηση και δίνει τη δυνατότητα να λυθούν βασικές απορίες και να καθοριστούν τα επόμενα βήματα.
📞 Κλείστε το ραντεβού σας
210 5310043
Το ραντεβού μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά.
Υπεύθυνη Υπηρεσίας
Κατερίνα Καραμέρη
Ψυχολόγος – Εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια
Η Κατερίνα Καραμέρη είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.
Είναι εκπαιδευόμενη στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών (Αιγινήτειο Νοσοκομείο), στο πλαίσιο προγράμματος του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής, ενώ παράλληλα επιμορφώνεται στη συμβουλευτική παρακίνησης για τη διακοπή του καπνίσματος στο ίδιο πανεπιστήμιο.
Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Εγκληματολογία στο eCampus University της Ιταλίας.
Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία στη συμβουλευτική και υποστήριξη ατόμων για τη διακοπή καπνίσματος, καθώς και εμπειρία σε κλινικό πλαίσιο σε συνεργασία με ιατρούς. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Λαμίας.