Καθώς ο καλοκαιρινός ήλιος αυξάνει τις θερμοκρασίες, αυξάνεται και η ανησυχία για τους ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα. Η προσοχή στη θερμοκρασία και γενικα στις ακραιες καιρικες συνθηκες  μπορει να κάνει τη διαφορά στη διατήρηση της υγείας των ασθενων αυτων κατά τη θερινή περίοδο.

Οι ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα ή ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια), είναι ευαίσθητοι στις αλλαγές θερμοκρασίας και στην υγρασία. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους και να οδηγήσει σε επιπλοκές. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τηρούνται κάποιες βασικές οδηγίες.

Αρχικά, η πρόληψη είναι καίριας σημασίας. Οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον άμεσο ήλιο κατά τις ώρες μεγαλύτερης ηλιακής ακτινοβολίας (μεσημεριανές ώρες). Η χρήση αντηλιακού και καπέλου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη θερμότητα. Επιπλέον, η διατήρηση ενός δροσερού περιβάλλοντος στο σπίτι είναι σημαντική. Η χρήση κλιματιστικού ή ανεμιστήρα κατά τις ζεστές μέρες μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου θερμοπληξίας και αύξησης της δυσκολίας στην αναπνοή.

Ακόμη, η ενυδάτωση είναι πολυ σημαντικη. Οι ασθενείς πρέπει να πίνουν αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφεύγεται η εξάντληση και η ξηρότητα των βρόγχων. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βοηθά στην παροχή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και υγρασίας στον οργανισμό.Τέλος, τα άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα είναι σημαντικό να βρίσκονται σε επαφή με τον πνευμονολόγο τους για οποιαδήποτε νέα συμπτώματα ή επιδείνωση των υπαρχόντων κατά τη θερινή περίοδο.

Με αυτές τις απλές αλλά σημαντικές οδηγίες, οι ασθενείς μπορούν να απολαμβάνουν το καλοκαίρι τους με μεγαλύτερη ασφάλεια. Προσέχοντας και ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών, μπορούν να εξασφαλίσουν μια πιο ευχάριστη και χωρίς προβλήματα θερινή περίοδο.