Hello!

Διαχωρίζοντας το ροχαλητό από την υπνική άπνοια: Πότε καθίσταται αναγκαία η ιατρική αξιολόγηση; Το ροχαλητό είναι ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ωστόσο ο διαχωρισμός του από την άπνοια είναι πολύ σημαντικός, καθώς επηρεάζει την ...

Read More

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου μας υπενθυμίζει ότι ο καλός ύπνος είναι θεμέλιο για την υγεία και την καθημερινή ευεξία. Η έλλειψη ή η διατάραξη του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, καθώς ...

Read More

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – Η σύνδεση των αναπνευστικών προβλημάτων με άγχος και ύπνο Η 10η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία. Η μέρα αυτή μάς υπενθυμίζει ότι η ψυχική και η σωματική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα ...

Read More